いやしかし何故に

先日受けた人間ドックの結果が届いた。

正直、今回はいつも以上にドキドキだった。
というのも、コロナ以降の我が生活習慣はだらけきっていたからだ。

コロナ以前は、毎日手作りの玄米菜食のお弁当を食べていたし、
定期的にホットヨガにも通っていた。
休日も平日のリズムを崩さないように早寝早起き。
持病があるので、なるべく健康的な生活を心がけていたのだ。

けれどコロナ以降の生活といったら。
ほとんど在宅勤務になったので、玄米菜食のお弁当は作る必要がなくなり、
長らく封印していたポテチとお酒を解禁。
ホットヨガはお休みしているし、週末は夜更かしして休日は少し寝坊。
生活のリズム、崩し気味。

こんな生活を一年続けていたら、そりゃ体にも影響があるはず。
そう思っていたのですが。
なんと、体重、ウエスト、体脂肪率のすべての数値が減っていた。
それに、他の項目も全体的に今までよりも良くなっていたのだ。

いやしかし何故に！？
今までの方が断然健康に気を付けてたのに、何故に？？

考えられる要素といえば、2ヵ月ほど前から整骨院で体の歪みを治してもらい、
ストレッチと筋トレをしていることぐらいだけど、こんなに早く効果が
表れるのだろうか。

あとは在宅になったことで、長年ストレスだった通勤から解放されて、
ストレスが減ったことぐらい。

不思議です。
今の生活習慣の方が自分には合っている。のかな？

我が体ながら非常に興味深いので、今年は自分観察イヤー（Year）にしよう。